Peso anterior: 63 Kg
Peso atual: 62,5 Kg
Saldo: - 0,500 kg
O que dizer?
Fiz uma espécie de batotice (cof cof). Peço desculpa. Era suposto pesar-me ao domingo ou à segunda e só pesei-me hoje, quarta. É quase meio da semana. Mas eu ontem não gostava bem do peso e pronto. Decidi pôr hoje.
Vou tentar portar-me bem e dar o peso no próximo domingo, máximo segunda.
Foi só meio kg. Isto está a avançar a passo de caracol. Não posso ficar muito feliz porque da última vez recuperei o peso perdido. Logo, só faço festa se para a semana o saldo for outra vez negativo.
Faltam 7,5 kg para o meu peso bonitinho. I hope.
Kiss* TS
É preferível perderes peso lentamente do que muito depressa. Pelo menos, era o que o meu nutricionista dizia - até porque tem muito a ver com o metabolismo de cada um. Beijinhos*
ResponderEliminarPelo menos estás a perder, mesmo que seja aos poucos o importante é perder e depois sempre ouvi dizer que quem perde peso muito rápido também o recupera muito rápido. Mais vale optares por hábitos alimentares que depois possas manter.
ResponderEliminarbjs
Esta semana também comecei a tentar perder peso, vamos ver como corre...
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