segunda-feira, 8 de abril de 2013

Esta semana - Desafio


Ora bem, o desafio de perda de peso não tem sido fácil. E portanto, preciso de medidas um pouco mais drásticas.
 
Todas as semanas, irei colocar aqui um desafio alimentar ou de exercício físico que não poderei falhar, de todo, nessa semana. A ver se me ajuda.
 
Esta semana será o pão. O meu pecado capital.
 
Por isso, esta semana, o pão estará interdito em toda a minha alimentação.
 
Wish me luck!

Kiss* TS

3 comentários:

  1. Humm, a mim o pão não me engorda senão já estava "balofa", mas os doces esses sim são o meu pecado capital.
    O truque para quem quer emagracer é ingerir entre 1200 a 1500 calorias diárias apenas, beber muita água 2 litros e chá verde e ainda fazer exercísio no minímo duas vezes por semana. ;)

    bjs e boa sorte.

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  2. lá está... o meu abuso de pão leva-me a ultrapassar os números recomendáveis de calorias. de resto sigo isso tudo.

    mas o meu desafio está a frustrar-me um bocado.

    a ver como me vou sair no final disto tudo*

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