Semana 6

De facto, não correste. Só fizeste 2 treinos. Não ensaiaste. Comeste pão e muito chocolate. Mas comeste fruta. E fizeste um trilho bonito, logo, mexeste te mais que numa corrida e apanhaste ar puro.

Esta semana:

• Treina. E desta vez, as três vezes;
• Ensaia;
• Continua com a fruta que só te faz bem;
• Lê. Acaba com pelo menos um dos 4 livros que estás a ler;
• E dorme. Precisas de descansar.

Kiss* E até para a semana caros planos*